婴儿俯卧时间

新姿势有助于促进爬行的冲动

婴儿不会拿出手册，但父母却被许多与新生婴儿要做的事情和不该做的事情淹没了。这些建议之一是俯卧时间。

这是指将婴儿趴在地板或婴儿床等平坦的表面上，目的是鼓励婴儿锻炼颈部和背部肌肉，以便以后爬行和行走。

一点点趴着的时间让婴儿有机会抬起头看前面的物体，并最终伸出手去探索和爬行。

每天几次俯卧几分钟或保持直立也有助于防止婴儿后脑勺长时间接触地板、汽车座椅或婴儿秋千时可能发生的头骨扁平现象。然而，许多婴儿不喜欢趴着，因此也有一些注意事项。

对于不喜欢趴着的婴儿，最好的技巧是与他们保持同一水平，这样他们就能看到你。不同的姿势包括当您斜靠在地板或沙发上时将婴儿放在您的胸前，或者将婴儿脸朝下放在您的手臂或膝盖上。

这些姿势让婴儿有机会舒适地抬起头，而不会重重地落在地板上。

养成在被抱起之前轻轻地将婴儿翻到趴着的习惯，或者尝试将婴儿翻到侧躺的位置，这样保持起来并不困难。

如果婴儿感到不安，请缩短俯卧时间，但每天尝试几次并使用其他姿势。对于两三个月以上的婴儿，可以在胸部下方垫一块小毛巾，将其抬高一点。

这可能会让趴着的时间变得更容易忍受和舒适。

与所有婴儿姿势一样，安全很重要。对于早产儿、有呼吸问题或有其他疾病的婴儿，使用俯卧时间时要小心。

对于这些婴儿来说，趴着并压迫肺部可能太困难，因此鼓励侧卧或婴儿可以忍受的一些更容易的姿势。

在地板上，始终使用薄而柔软的毯子或不太厚的活动垫。在周围放一些有趣的婴儿玩具供观看。

切勿将婴儿留在地板上，尤其是当周围有宠物或其他儿童时。床通常太软，不适合趴着睡。

在地板上的时间应该很有趣，所以鼓励你的宝宝在地板上呆更长时间，与他或她一起躺下，展示有趣的玩具或玩躲猫猫。但是，也可以以其他方式接孩子并一起度过一些有趣的时光。

有关婴儿发育的更多信息，请访问 www.caringforkids.cps.ca 或达美幼儿发展网站 www.deltaECD.com

伊冯·麦肯纳 是reach儿童和青少年发展协会婴儿发展项目的顾问和游戏治疗师。婴儿发展计划为三角洲地区有出生至三岁婴儿的家庭提供服务。该计划适用于孩子有发育迟缓风险或发育迟缓的父母。 Reach 位于 Ladner 的 3-3800 72nd 和北三角洲的 114225 84th ave。

有关婴儿发育计划的更多信息，请联系 604-946-6622 分机 318 或访问reachdevelopment.org。